Iulia Cimpoeru – Page 3

Cum să ne planificăm mai bine ziua?

Drumul spre succes este pavat cu disciplină, răbdare și muncă. O bună organizare face timpul să treacă în favoarea ta. Însă, organizarea nu este suficientă – trebuie să știi să prioritizezi sarcinile în funcție de importanța lor și să te ții în fiecare zi de ceea ce ai stabilit. Fără disciplină, lucrurile pur și simplu nu se întâmplă.

Cel mai bine este să ne plecăm privirea asupra oamenilor care au reușit în viață. Ce fac ei diferit față de noi? Care este rutina lor zilnică? Care sunt secretele succesului lor? După ce s-au pus aceste întrebări mai multor persoane de succes, s-a constatat că aceștia au anumite obiceiuri comune. Printre aceste obiceiuri se numără următoarele:

Se trezesc cu cel puțin o oră înaintea celorlalți

Fie că vorbim de 5 a.m sau 6 a.m., acești oameni se trezesc mai devreme și intră în “starea de flow” care le crește eficiența și luciditatea. Trezitul mai devreme le oferă timp pentru activitatea lor favorită. Fie că citesc o carte, își savurează cafeaua sau practică yoga, ei sunt mereu în alertă. Știu încă de dimineața cum li se va desfășura ziua și care sunt lucrurile pe care vor pune accent.

2. Nu lenevesc în pat după ce a sunat alarma

Recomandat este ca alarma să nu fie lângă pat pentru a evita tendința de a o amâna. Dacă dormim acel somn de 10-15 minute după ce a sunat alarma, corpul nostru continuă să să fie într-o stare de somnolență și nu mai suntem la fel de eficienți. Cel mai bine este ca alarma să fie pusă într-un colț al încăperii și să te ridici din pat în momentul în care sună.

3. Definesc sarcini precise

Atunci când fac agenda pe ziua următoare, fiecare sarcină este trasat cât mai clar. Spre exemplu, task-ul “de cumpărat caiete” nu este suficient de clar, trebuie să notezi “merg la librăria x, la ora y, să cumperi caiete speciale pentru cultura civică”. Dacă task-urile nu sunt concrete și nu le este atribuit un timp anume, au mari șanse să rămână nefinalizate sau amânate pe termen nedefinit.

4. Aleg seara hainele pe care le vor purta a doua zi

În ziua următoare, mintea se va concentra pe task-urile importante și nu vei mai pierde timp și energie în fața unui dulap de haine din care nu știi ce să alegi. Sau, din lipsă de timp, să fii nevoită să alegi lucruri care nu te avantajează sau care sunt incomode.

5. Alocă cel puțin 90 de minute neîntrerupte pentru un task important

Fiecăruia dintre noi îi trebuie un anumit timp pentru a ne deconecta de zgomotul din jur și pentru a intra într-o stare de concentrare care ne permite să fim creativi și să venim cu soluții inovatoare. Rareori, ceva care este realizat mult prea repede, este și de valoare. Dacă vrem să avem cele mai bune rezultate, trebuie să pătrundem în profunzimea proiectului la care lucrăm.

6. Stabilești obiective zilnice, săptămânale și lunare care corespund unui obiectiv mai mare

Spre exemplu, dacă planul tău este ca anul acesta să scrii o carte, scrie în fiecare zi scrii cel puțin 2 pagini din acea carte. Vrei să înveți o limbă străină? Înscrie-te la un curs sau cumpără-ți un manual din care poți să înveți singur. Dorești să faci handmade în timpul liber? Începe prin a te uita la tutoriale de pe You Tube, vorbește cu oameni care deja fac asta etc.

7. Alocă un interval de timp fiecărei activități pe care dorești să o faci

După ce ai clarificat care sunt treburile zilnice, obligatorii și urgente (curățenie, gătit, scos cățelul la plimbare etc.) urmează să te ocupi activitățile care te ajută să fii mai aproape de visul tău. Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să aloci un anumit timp în fiecare zi pentru activitatea respectivă. Așa cum un muzician trebuie să exerseze zilnic la instrumentul său muzical. Aici intervine disciplina.

Pentru mulți dintre noi este greu să ne trezim la ore așa matinale sau să ne ținem cu dinții de o anumită activitate. Unii suntem mai ambițioși din fire, alții mai comozi, fiecare dintre noi este diferit. Tocmai de aceea, pentru a reuși, trebuie mai întâi să lucrăm la persoana noastră, și apoi să ne ocupăm de restul. Uneori, modul în care punem problema poate fi greșit. Alteori, de vină sunt împrejurările. Totuși, nimic nu trebuie să ne facă să ne oprim sau să ne dăm bătuți.

Mult succes!

Zăpada, o sursă de bani pentru bugetul de stat

Era o vreme în care zăpada din fața casei cuiva era semnul delăsării și al lenei. Cei mai harnici gospodari erau cu lopata în mână cum se crăpa de ziuă. Era primul lucru pe care îl făceau dimineața. Așa era la țară, dar și la oraș, unde fiecare patron de prăvălie avea grijă să fie luată zăpada din fața magazinului său. Un asfalt plin de zăpadă era o dovadă a lipsei de respect față de clienți.

Bucureștiul anului 2018

De câteva zile în București ninge puternic și viscolește. Cauza este un val de aer rece care vine din Siberia. Întreaga Europă a fost afectată de această răcire bruscă a temperaturii.

Adevărul este că, iarna aceasta nu prea am simțit-o. Abia acum, spre sfârșit, iarna a început să-ți arată colții. Totuși zăpada și gerul nu sunt o anomalie. Ele au fost de când lumea. Diferența o face modul în care gestionăm această situație.

Astăzi am fost în mai multe zone din București și am constatat că zăpada se afla, în toată frumusețea ei, chiar pe zona pietonală. Mai mult, în anumite părți era viscolită și efectiv nu aveai pe unde să mergi.

Aici e în Berceni – așa arăta drumul pietonal

2. Piața Revoluției – în “buricul” Bucureștiului se circulă ca la țară

3. Mina Minovici, ditamai Institutul Național de Medicină Legală, pe unde trec zeci de oameni într-o zi, părea să aibă drum numai pentru mașini

4. Nici la Uniunea Arhitecților situația nu-a fost mai roz – abia puteai trece prin fața clădirii și așa arăta intersecția

5. La Centrul Național al Cinematografiei – pe Bd. Nicolae Bălcescu

așa arăta drumul pietonal:

Soluții?

Unde sunt cei care primesc ajutor social de la stat? De ce nu sunt pe străzi cu câte o lopată în mână?
De asemenea, ce fac portarii? Deszăpezirea intra odată în atribuțiile postului. Și așa au nevoie de un pic de mișcare, tot stând ore în șir pe-un scaun. Să mai lase și ei telefoanele și să pună frumos mâna pe lopată.
O altă soluție sunt polițiștii comunitari. Mai exact, amenzile. 1000 de lei pentru fiecare loc care nu e deszăpezit. Patronii, în momentul în care îi ustură la buzunar, vor îndrăgi lopata peste noapte. Și așa se mai strâng câțiva bănuți la bugetul de stat, că tot e nevoie. Până la urmă, plătim pentru decență și siguranță.

Da, poate ne-a luat zăpada prin surprindere – dar nu e o avalanșă sau uraganul Katrina. Echipamente există, oameni care pot deszăpezi sunt – tot ce trebuie făcut este să-i punem la treabă. Corect?

Fericirea îmi scapă printre degete de Agnes Martin – Lugand

Agnes Martin – Lugand, Fericirea imi scapa printre degete

Dacă cauți o lectură de tren care va va face să uiți de trecerea timpului, Fericirea îmi scapă printre degete este alegerea potrivită.

Iris are 31 de ani și lucrează la o bancă într-un oraș de provincie situat la 3 ore de Paris. Deși are aparent o viață lipsită de griji, Iris este complet nefericită deoarece visul ei cel mai mare nu se realizase: acela de a croi haine. Lumea ei se prăbusește în momentul în care află că nu fusese respinsă de școala de design la care aplicase după ce terminase liceul, pur și simplu părinții îi ascunseseră scrisoarea de admitere. Aceștia au considerat că croitoria nu este o ocupație potrivită pentru ea.

În căutarea visului din adolescență

Între timp, Iris se căsătorește, se angajează și își sprijină soțul în dorința de a deveni medic. După mai mulți ani, viața lor de familie se aranjează destul de frumos, el devine un medic chirurg cunoscut, stau într-un cartier select și nu au griji financiare.

Toată existența ei de până atunci este pusă sub semnul întrebării în momentul în care vede un anunț dat de o școala de modă din Paris care căuta eleve. Iris simte că nu face de fapt ceea ce își dorește cu adevărat și că trebuie să facă o schimbare. Alege să-și dea demisia la bancă și să-și urmeze visul. Aplică la școala respectivă în care proba de admiterea era realizarea unei rochii de seară. Lucrează o săptămână la respectiva rochie. În timp ce o croiește simte ca abia acum trăiește. Rezultatul este unul pe măsură și Iris este admisă la școala de modă.

La Paris începe o nouă viață

Iris muncește cu sârg și dedicare la școala de modă din Paris și deseori rămâne peste program. Atrage atenția Marthei, matroana casei de modă, care pare să afișeze un interes aparte pentru persoana ei. Inițial crede că acest lucru este doar o părere, ca apoi să descopere că matroana o place și dorește să o ajute să realizeze prima ei colecție de modă. Tot ea îi face rost de primele comenzi de creații vestimantare. Iris acceptă totul mai mult din obligație și oarecum silită, deoarece i se spune că dacă nu se conformează va fi exmatriculată.

Fericirea îmi scapă printre degete, Agnes Martin – Lugand, recenzie Fericirea imi scapa printre degete, editura trei — Fericirea îmi scapă printre degete de Agnes Martin – Lugand

Tot în această societate, Iris îl cunoaște pe Gabriel, fiul vitreg al Marthei. Gabriel pare tipul afemeiat și superficial care are în fiecare zi altă femeie. Iris este atrasă de el, dar faptul că are un soț acasă o împedică să cedeze avansurilor lui Gabriel.

Întorsătura de situație: Cine este de fapt Marthe?

Personal, mi-a plăcut întorsătura de situație din carte, căci până la un punct, povestea lui Iris pare o telenovelă cusută cu fir alb. De fapt, Marthe nu este un înger păzitor, ci o femeie dominată de pofte cu gusturi sexuale dubioase, usor scrântită. Și nici Gabriel nu este cum pare. Imaginea lui de macho se sparge în bucăți când Iris îi află povestea: fusese adoptat de Marthe și soțul ei și ambii îi făcusere avansuri sexuale. Trăise ca un prizonier în casa lor și făcea tot ce îi ziceau. Toți banii lui aparțiuneau lui Marthe și fără ea era un nimeni. Aici e punctul culminant al poveștii.

Iris+Gabriel = Lovestory

Într-un final. Iris alege să dea curs iubirii dintre ea și Gabriel când descoperă adevarata fată a bărbatului iubit. În plus, află că Pierre, soțul în care avea completă încredere, o înșela de ani buni. Și Iris credea că el se poartă rece și distant din vina ei. În fapt, toată căsnicia ei era o mascaradă.

Deși cartea e pe alocuri siropasă, anumite scene intime sunt bine dozate – spre exemplu momentul în care Iris se reîntâlnește cu Gabriel este foarte bine redat, emoționant chiar.

Finalul este telenovelistic, Marthe moare, de fapt, se sinucide. Prin testament îi lasă toată averea lui Gabriel. Iar cei doi pot trăi fericiți, și bogați, până la adânci bătrîneți.

Tu ai citit cartea? Cum ți s-a părut?

Tu mai trimiți mesaje de Crăciun?

Au trecut 3 ani de când nu mai trimit mesaje de Crăciun. În perioada liceului și a studenției știu că luam la rând toată agenda și trimitem câte un “Crăciun fericit!” sau “La mulți ani!”. La început, nu-mi plăcea să repet mesajele, așa că, încercam să scriu ceva personalizat pe fiecare persoană în parte. Bine, atunci aveam în agendă 20, maxim 30 de persoane, nu depășeam suta, ca acum. Ulterior, când am observat că mesajele personalizate îmi ocupă foarte mult timp, și rareori celălat își dă seama că m-am străduit să scriu ceva original, am cedat și eu tendinței de a trimite mesaje în masă. Le personalizam doar pe cele trimise persoanelor apropiate. Rata de răspuns la mesajele trimise era de 20%-30%. Încă o dezamăgire. De ce cel care a primit o urare, un mesaj de felicitare, un gând bun – pur și simplu le ia de-a gata și rareori spune “mulțumesc”? Nu-i ceri să-ți compună o sonată sau să-ți trimită o urare în schimb, doar să-ți confirme primirea și să-ți mulțumească. M-am întrebat de multe ori acest lucru. În anii următori n-am mai trimis mesaje de Crăciun. Doar am răspuns la mesajele pe care le-am primit.

Suntem prea ocupați sau pur și simplu fără chef?

Viața în capitală este complicată. Numai cei care vin să trăiască aici pot să înțeleagă de ce Bucureștiul schimbă oamenii în felul în care îi schimbă. E mult prea mult stres în aer. Iar toate acestea gânduri se transformă în griji care ne macină zi de zi. De multe ori prețul plătit pentru o viață decentă este privarea de libertate. Cauți un job care să plătească chiria fiindcă nu ai de ales. Dacă mai ai un copil lucrurile se complică și mai tare.

În acest context, devenim atât de preocupați de ceea ce ne macină încât uităm să ne bucurăm de ce este în jurul nostru. Vedem într-un mesaj de Crăciun doar cuvintele și atât. De multe ori ni se pare inutil să mai răspundem și să încurajăm acest circ prost numit Crăciun. O sărbătoare în care toți comercianții se gândesc ce să-ți mai bage pe gât – așa cum afirma bătrânul Scrooge. 🙂

Nu există “prea ocupat” atunci când vine vorba de Crăciun

Suntem ocupați fiindcă vrem să fim ocupați. Ne place așa. La popul opus, prea mult timp liber ne-ar face să ne gândim la tâmpenii și chiar să le punem în practică. Ar fi și mai rău. Totuși, chiar dacă nu lucrăm în PR, atunci când primim o urare, nu ne dor degetele să spunem un “mulțumesc”. Și ce dacă primim mai multe? “Mulțumesc” este un cuvânt scurt :).

Deși ziceam în dreapta și stânga că detestăm comercialismul, mall-urile sunt pline. Și toate aceste cumpărături le facem cu timp din viața noastră. Când vine vorba de cumpărături, ca prin minune, unii dintre noi par să aibă tot timpul din lume.

Cred că singurii care sunt îndreptățit să zică că, nu au timp, sunt familiile cu copii. Iar cei care nu au încă un copil nu pot să înțeleagă cât de radical ți se va schimba viața. Cei care au copii și au și o bonă nu intră în discuție.

Mesajele “one to one”de Crăciun au devenit demodate

Mai întâi s-au demodat felicitările, apoi sms-urile și în cele din urmă mesajele trimise prin email. În ultimul timp se poartă să lași câte un mesaj pe wall despre cât de mult te bucuri tu că a venit Crăciunul și că vrei ca toată lista ta să simtă “magia” Crăciunului. Comunici cu toți și cu niciunul în mod direct, cam asta-i senzația.

Mi-ar plăcea să văd și mesaje de Crăciun în care să spunem cu adevărat ce ne dorim, nu doar banalități care sună bine. Însă, cred ne lipsește curajul.

Sursa imagine: southernliving.timeinc.net

Am văzut Wonder Woman și mi-a plăcut

Wonder Woman este un MUST SEE film din mai multe motive. Printre ele se numără și faptul că regizoarea, Patty Jenkins, este prima femeie din istoria cinematografului care a regizat un film cu un supererou. În plus, Wonder Woman reprezintă filmul cu cel mai mare buget, respectiv 150 milioane de dolari, regizat de o femeie. Iar rezultatul nu este deloc dezamăgitor.

Gal Gadot (fost Miss Israel în 2004) este Diana Prince, fiica lui Zeus care se naște din pământ și o are ca mamă pe Hippolyta, regina amazoanelor. Încă de mică, aceasta simte că are un destin unic. Ulterior, când pilotul Steve Trevor se prăbușește pe insula paradisiacă a amazoanelor, Diana află că omenirea are nevoie de ajutorul ei.

Ambele sexe vor găsi irezistibil acest film fiindcă o tipă hot care bate măr mai mulți bărbați în uniforme – e o priveliște încântătoare, atât pentru femei, cât și pentru bărbaí, și mai ales pentru copii. Căci scenele din “Xena, prințesa războinică” nu sunt nimic pe lângă cele din Wonder Woman. Acestea din urmă sunt foarte bine realizate și realiste. Te lasă pur și simplu cu gura căscată.

Pentru ca aceste scene să iasă “ca la carte”, Gal Gadot alături de celelalte amazoane, a fost supusă la numerose antrenamente de arte marțiele, lupte călare și alte tehnici de luptă. În plus, aceasta a fost ajutată și de pregătirea militară dobândită în cei doi ani de serviciu militar în slujba Israelului.

Gadot alias Diana Prince, strălucește prin prospețime și reușește să redea personajului interpretat o anumită naivitate, chiar inocență, ce o singularizează și îi crește în același timp atractivitatea. Deși Diana este o armă care poate cauza o distrugere în masă, aceasta n-a experimentat niciodată lumea din afara insulei în care s-a născut. În momentul în care ajunge în Anglia, observăm cât de mare este capacitatea ei de adaptare și cât de repede învață să facă față noilor cerințe.

O scenă savuroasă din film este momentul în care Diana îl surprinde pe Steve fără haine și se poartă absolut normal. Acesta când o vede își ascunde sexul și face o glumă pentru a destinde atmosfera “I know it is above average”. Diana pur și simplu nu știe la ce se referă și apoi discuța continuă pe un alt subiect.

Patty Jenkins oferă indicații de regie:

Personajul Wonder Woman a apărut pentru prima oară în revista All Star Comics Nr. 8 din 1941. Aceasta a fost creată de psihologul american Charles Moulton și de artistul Harry G. Peter. Olive Byrne, amanta lui Marston și Elizabeth, soția acestuia, sunt considerate sursele de inspirație ale personajului din Wonder Woaman.

Prima schiță Wonder Woman:

Prima schiță Wonder Woman

Professor Marston & The Wonder Women este filmul care redă această poveste:

Inițial am vrut să văd acest film dintr-un motiv aproape absurd: am tot văzut pe stradă tricouri cu Wonder Woman. Apoi m-am bucurat că am făcut această alegere. Filmul este antrenant, captivant și în același timp o sursă de inspirație. E un film pentru fete mici și mari care au ocazia să vadă această-femeie minune care pune cu botul pe labe germanii pe frontul de Vest, în Primul Razboi Modinal.

Mai multe despre originea Wonder Woman și în acest podcast care conține o discuție cu Jill Lepore, autorul “The Secret History of Wonder Woman”:

Sursa foto: RogerEbert.com

ATENȚIE la prețurile din #ZARA!

Nu este de ajuns că prețurile din Zara România sunt mult mai mari decât cele din alte țări europene, acum apar diferențe între magazinele aceluiași brand din București.

Am descoperit că prețul acestei jachete cu glugă este 249 lei în magazinul Zara din mall Promenada, iar prețul real al produsului, cel afișat și pe site, este de 179 lei.

Aceeași jachetă costă 179 lei și în Zara din Unirea Shopping Center.

Mă întreb dacă vorbim în acest caz de o greșeală comisă de personalul din mall Promenada, sau mai multe produse se află în această situație? Totuși, fiecare produs are un cod de bare unic în tot lanțul de magazine Zara, ceea ce face greu de crezut ca eroarea să apară doar într-una din locații.

Diferența de bani, 70 de lei, nu e tocmai un mărunțiș pe care-l găsești oricând pe stradă. Reprezintă aproape 40% din valoarea reală a produsului. Sunt oameni care muncesc o zi întreagă pentru acești bani. Chiar ne crede cineva atât de proști?

Știm deja că magazinele #Zara au prețuri diferite în funcție de țările în care operează, dar să aibă diferențe atât de mari la același produs, în aceeași țară, în același oraș chiar, mi se pare ceva complet deplasat. Ca să nu vorbim că salariu minim al românilor este de 260 euro, în timp ce în Marea Britanie este de 1400, în Spania 830, în Franța 1480, în Germania 1500 și în Belgia 1530 lei. În același timp, pețurile din Zara Romania sunt mai mari decât cele din Austria, Franța sau Italia.

Ce mă uimește în cazul crimei de la metrou

Cred că Alina Ciucu, tânăra de 25 de ani care a fost ucisă la metrou marți seara, ar fi putut fi salvată dacă cineva ar fi intervenit la timp. Martorii oculari au ales să scoată telefoanele și să filmeze, în loc să sară în ajutorul victimei. Alina n-a fost aruncată brusc în fața metroului. Agresoarea a trântit-o mai întâi la pământ și apoi, cu 3 secunde înainte ca metroul să intre în stație, i-a dat un picior în cap și a împins-o pe șine.

Frică sau indiferență?

Nu știu dacă frica sau indiferența i-a oprit pe cei care s-au uitat cum o altă persoană este omorâtă în fața ochilor lor. Din câte am înțeles, Alina era și însărcinată. Azi, am auzit următoarea reacție de la o femeie de serviciu care lucrează la metrou: “Dacă eram eu acolo îi dădeam 3 mături de nu se vedea”. Și totuși, de ce nimeni nu a făcut nimic?

Conform medicul psihiatru Gabriel Diaconu, citat de Digi24 – atacul a fost compus din două gesturi: cu o privire rece și rea (conform martorilor) a împins victima pe liniile de metrou, aceasta a încercat să se ridice și atunci i-a aplicat o lovitură în cap a aruncat-o pe șine în timp ce metroul venea în stație. Magdalena Șerban, autoarea crimei de la metrou a acționat cu sânge rece și în cunoștință de cauză:„A existat un timp, o întârziere în momentul în care a țintit victima și a împins victima, apoi în momentul în care victima a căutat să se replieze apare un al doilea gest prin care persoană este evident că știe ce face. Nu se sperie, nu caută în momentul respectiv vreun gest prin care să salveze persoana, după ce ar fi avut, să zicem, un impuls de moment”, a afirmat Gabriel Diaconu, medic specialist psihiatru.

“Nimeni nu se bagă pentru tine”

De cele mai multe ori, când se petrece un atac, un abuz asupra cuiva într-un mijloc de transport în comun sau într-un loc public, reacția majorității este să se prefacă că nu văd ce se întâmplă sau să se ferească. Așa se explică de ce nimeni n-a făcut nimic. Fiecare dintre noi a fost martor la cel puțin o agresiune și am văzut că “nimeni nu se bagă pentru tine”. Ce mă uimește este că, cu cât o persoană este mai simplă, cu atât și-a păstrat reacțiile firești, umane, cum ar fi aceea de a sări în ajutor când cineva e atacat sau de a te opri să acorzi primul ajutor dacă vezi o persoană căzută la pământ. Degeaba suntem frumoși, educați, bine îmbrăcați dacă am uitat să fim oameni.

Am ajuns o societate sociopată

Cum e posibil să vezi că un om este atacat în fața ta și să scoți telefonul și să filmezi? Iar apoi, când vin jurnaliștii, să le propui să le vinzi imaginile! (am înțeles că au fost persoane care au făcut asta). Tocmai a murit o persoană și tu vrei să faci profit? Sângele celui mort nici nu s-a uscat și tu te gândești la bani. Gândul mă înfioară pur și simplu.

Spirit civic? Viteză de reacție? Sunt simple eufemisme. În fapt, ne lipsește umanitatea în forma ei cea mai pură.

Totuși, să nu judecăm prea aspru pe cei prezenți. Să ne punem fiecare dintre noi următoarele două întrebări: “Eu ce aș fi făcut dacă aș fi fost acolo? Aș fi fost gata să intervin?”.

Sursa foto: gandul.info

Ce mă face să mă trezesc dimineața

Gândul că fac ceva semnificativ mă face să mă ridic din pat în fiecare dimineață. Nu pot să trăiesc dacă știu că sunt doar o rotiță într-o intreprindere, o rotiță care poate fi oricând înlocuită.

Expresia “vreau să mă simt util/ă” poate fi tradusă, pentru mulți dintre noi, cu “vreau să fac ceva care chiar contează”. Cred că oamenii de creație se împacă rareori cu programul și cu munca repetitivă, deoarece automatizarea ucide creativitatea. Iar, de la un punct încolo, productiv și creativ devin aproape niște antonime. Totuși, sunt voci care spun că ești cu adevărat profesionist în momentul în care faci cât mai bine ceeea ce ți se cere într-un timp cât mai scurt. Și de data aceasta, adevărul este undeva la mijloc.

Însă cred că, atât în școală, cât și la locul de muncă, ar trebui să se pornească de la faptul că fiecare dintre noi este diferit și are nevoi diferite și unice. Cu alte cuvinte, nu putem fi tratați cu toții la fel.

Ce ne ține treji noaptea

Acum câteva zile, în timp ce luam masa, am auzit următoarea discuție: “Nu știu cât mai pot continua așa: 9 ore stau la serviciu și 2 ore fac pe drum. În total, acest job îmi mănâncă mai mult de 11 ore din viață. Când ajung acasa sunt așa extenuată că nu mai sunt în stare să fac mare lucru. Îmi aprind latopul, privesc un serial în timp ce ronțăi ceva. Și știi ce? Nu m-ar deranja ca muncesc atât de mult dacă munca mea contează pentru cineva și dacă mă simt apreciată. În fiecare seară, înainte să pun capul pe pernă, simt nevoia să știu că în ziua respectivă am făcut ceva semnificativ. Acest gând mă face să merg mai departe. Numai că, de cele mai multe ori, nu simt acest lucru. La job rareori mi se spune “mulțumesc” sau “ai făcut o treabă bună”.

Inerția – primul semn al depresiei

Atunci când inerția este singurul lucru care ne determină să ne trezim dimineața suntem, fie că recunoaștem sau nu, aproape în pragul depresiei. Iar pentru mulți dintre noi depresia devine o stare aproape obișnuită. Bine, nu o catalogăm drept depresie, ci e o precepem precum stare de nemulțumire continuă care ne însoțește zi de zi. Ieșirile cu prietenii, shopping-ul, băutura – sunt doar “tratamente” temporare. În fapt, pentru ca starea noastră să se schimbe, trebuie să eliminăm cauza. Simplu în teorie, greu în practică. Fiindcă avem nevoie de mult curaj și determinare să tăiem răul din rădăcină. Fie că pui punct unei relații defectuase sau îți dai demisia de la un loc de muncă, astfel de decizii sunt radicale și cer toată energia și forța de care suntem capabili.

Schimbarea începe la nivel mental

Uneori, cauza nu se află în exteriorul nostru, ci în interior, în felul în care percepem lucrurile și felul în care ne percepem pe noi. Atunci lupta este și mai grea și de lungă durată. Deoarece nu putem deveni peste noapte alte persoane. Și “bullshitt-urile” optimiste pe care le vedem pe toate zidurile (de Facebook și nu numai) rareori ajută. Nu recomand mersul la psiholog. În primul rând, ideea de a spune lucruri intime unei persoane străine, nu prea mi se pare de bun augur. Știu că pentru mulți funcționează, no offense – asta-i doar părerea mea. Cred că cel mai bine e să ai un prieten bun cu care să poți discuta problemele și în care să ai încredere deplină (asta-i partea mai grea).

Înstrăinarea ne costă scump

Dacă mă gândesc bine, înstrăinarea a devenit o caracteristică intrinsecă a vieții modernă. Dacă azilul reprezintă eșecul societății occidentale, mersul la psiholog este undeva pe-acolo. Nu vorbim aici de apelul la psihanalisti si psihiatri – pentru persoanele care suferă de probleme mentale.

Știu că foarte multe cărți susțin că totul pleacă de la noi, în fapt, nu cred că există oameni depresivi de la natură. Există doar oameni slabi și oameni puternici. Și mai cred că, în fiecare dintre noi există o forță interioară extraordinară la care putem apela atunci când suntem într-o situație dificilă. Cunosc pe cineva care, atunci când a rămas fără casă fiindcă nu și-a mai permis să plătească creditul în franci elvețieni, a mers să muncească ca îngrijitoare într-un azil de bătrâni cu probleme mintale, în Anglia. Stă într-o cameră 2×4 metri și câștigă o mie și ceva de euro, dintre care 600-700 euro sunt taxele și chiria. Și mergi înainte chiar dacă îți este greu, uneori foarte greu. Știi că, dacă continui și nu te dai bătut, vor veni și vremuri mai bune. Alternativa? Să clachezi. Fie ajungi boschetar, fie ajungi la Spitalul 9.

De câteva zile am început să citesc cartea Arta simplității de Dominique Loreau. Ideea cărții, după cum sugerează și titlul, este minimalizarea. Numai că, asta nu înseamnă doar să ai puține lucruri – ci să ai puține lucruri de cea mai bună calitate și să faci investiții durabile, cum ar fi cele legate de locuință (zonă, amenajare, mobilă). Pe scurt, să investești în calitate, nu în cantitate.

Teoria budistă, conform căreia suntem nefericiți fiindcă ne dorim prea multe lucruri, nu mai este atât de actuală. Fiindcă cei mai mult dintre noi suntem nefericiți în urma deciziilor luate sau amânate.

Un motor mai inteligent decât Google?

Cum arată un motor de căutare mai inteligent decât Google? Ce ar avea în plus? Cum ar face căutarea?

Acestea sunt întrebări pe care mi le-am pus din 2012. Între timp, algoritmii Google s-au schimbat și se pune mult mai mult accent pe conținutul original și pe feedback-ul pe care utilizatorii l-au oferit în ce privește acel conținut.

Social Search – the next level

În viziunea mea, un motor mai inteligent decât Google, este un motor în care relevanța căutării este decisă de utilizatorii (prin Like-uri, steluție etc.) și nu de optimizarea SEO.

Un alt element cheie în căutare este CONTEXTUL. Aici Google dă greș. Tocmai fiindcă acest context este greu măsurabil. Și algoritmii dau rezultatele pe care le consideră relevante, cele mai apropiate – în funcție și de anumite asocieri.

Un motor de căutare social este capabil să facă fel de shortcut și să ofere rezultatele căutate în funcție de ranking-ul acelor site-uri. Cred că pentru ca acest motor să funcționeze e nevoie de o nouă organizare a site-urilor. Să existe date (de la utilizatori, cum ar fi -durata vizitei, dacă a cumpărat ceva, mențiuni ale site-ului în social media, numărul de utilizatori care au scris despre brand/site și ce cuvinte au folosit ca să-l descrie) care se transmit către Google și, în funcție de acestea, să se indexeze site-urile în căutări.

Spre exemplu, dacă utilizatorul caută “cazare în Bușteni”, motorul de căutare să afișeze site-urile care au fost menționate în rețelele sociale, care au un număr mare de review-uri pozitive. Căutarea să se poată face în funcțiede buget și în funcție de nivelul de confort. Căutare multicriterială.

Cred că cel mai greu, în momentul de față, este să se realizeze acest schimb de date și acestea să fie centralizate eficient.

SUnt sigură că, în viitorul apropiat, acest gen de căutare va fi posibil. Momentan, datele există. Urmează centralizarea și folosirea lor inteligent.

Conștiința: marea diferență între calculator și om

Cred că omul (mai ales ca mulțime) este superior mașinii/tehnicului. Calculatorul poate deosebi 1 de 0 și poate face calcule complexe, însă nu are intuiție și simțire. El nu poate lua decizii – decât dacă a fost programat să le ia. Dar nu a are capacitatea de a hotărî singur. Și nu are conștiință de sine. Aici este marea diferență.

Ce ascultăm: Madness – Forever Young

În ultima vreme devenie tot mai dificil să găsesc cântece autentice, cu mesaj original și muzică pe măsură.

Acesta este si motivul pentru care am reînceput să ascult muzică la pick-up. Și da, cred că britanicii rămîn cei mai buni la capitolul muzică.

Nu mai știu exact unde am auzit, acum apoape un an, cântecul Forever Young – al celor de la Madness. Piesa a fost realizat[ în 2010 și este un omagiu adus tinereții.

Îmi place mult începutul:

It must be love e un alt hit al trupei. Realizat in 1981, a urcat rapid in clasamente și a devenit o sursă de inspirație pentru mulți artiști.

Se trezesc cu cel puțin o oră înaintea celorlalți